Spesso mi capita di imbattermi in pazienti che lamentano una sintomatologia dolorosa a livello del polso, del palmo della mano e delle prime tre dita e parte del quarto dito, accompagnata da formicolio e intorpidimento (fig. 1). Questa sintomatologia non compare mai all’improvviso, ma in modo progressivo e tende a peggiorare nel corso della notte (inducendo …
Tutti siamo stati costretti ad interrompere l’abituale allenamento in questa fase di lockdown. Bastano due mesi di stop per perdere il grado di allenamento che avevamo conquistato. Per questo motivo, dopo una sospensione, non possiamo pensare di riprendere la pratica sportiva con il solito ritmo, perché potremmo andare incontro a spiacevoli inconvenienti muscolari. Ripartiamo con calma e la giusta intensità. …
In questo periodo tutti o quasi abbiamo tanto tempo per stare in casa e con i bambini farlo trascorrere diventa sempre più difficile… Come impegnarli? Approfittiamone per fare un po’ di esercizi insieme a loro. Fare esercizio è importante per una corretta funzionalità dell’organismo, per il metabolismo, la circolazione e la corretta ossigenazione del nostro corpo. Allora uniamo una …
L’anca o articolazione coxo-femorale ci permette di camminare, correre e saltare. È una delle articolazioni più flessibili e consente un’ampia gamma di movimenti (flessione ed estensione, adduzione ed abduzione, rotazione e circumduzione). È un’articolazione sferoidale semplice composta da due elementi ossei: l’acetabolo, dalla forma concava e la testa del femore, dalla forma sferica. L’articolazione dell’anca può andare incontro ad un …
La fibromialgia, meglio definita come “sindrome fibromialgica”, è una malattia che interessa per il 90% il sesso femminile, tra i 20 e i 55 anni, generalmente con personalità emotive e/o ansiose. I sintomi E’ caratterizzata da dolori diffusi ai tessuti molli e dalla presenza di specifici punti dolenti alla pressione locale, detti “tender points”; in …
Tutti almeno una volta abbiamo sofferto di dolori al rachide cervicale, sperimentando un dolore invalidante e fastidioso, che diventa insopportabile quando parliamo di Cervicale e Vertigini associate. Quali cause? Le cause che possono portare all’insorgenza di una sintomatologia cervicale con associate vertigini, sono molteplici ma vanno inizialmente suddivise in: – cause Traumatiche: come ad esempio il colpo di frusta; …
Cos’è l’epicondilite? Comunemente nota come “gomito del tennista”, l’epicondilite è l’infiammazione dei tendini (estensore radiale breve del polso e estensore comune delle dita della mano) che collegano i muscoli dell’avambraccio alla parte esterna del gomito (epicondilo laterale). È una patologia degenerativa spesso determinata da un sovraccarico funzionale, cioè da un uso eccessivo e continuato del gomito, ed è tipica dei soggetti …
Per pubalgia si intende generalmente una sindrome dolorosa della griglia pelvica che rientra tra le “patologie da sovraccarico funzionale” associato a microtraumi ripetuti nel tempo (con l’espressione sovraccarico funzionale si fa riferimento a una ripetizione esasperata e persistente nel tempo di alcuni gesti). Il dolore frequentemente si irradia lungo la muscolatura adduttoria e/o addominale, verso il perineo e a volte agli organi genitali, …
Le “scapole alate” indicano uno dei paramorfismi più diffusi nei bambini e negli adolescenti che presentano le spalle in una posizione anteriorizzata rispetto alla condizione normale. Questo difetto viene spesso sottovalutato perché considerato un vizio posturale di lieve entità in grado di regredire spontaneamente con la crescita. In realtà, se a volte può anche ridursi, nella maggior parte dei casi, quando non …
Clima, temperature e umidità influiscono davvero sul dolore articolare che caratterizza due patologie diffuse, quali artrosi e artrite, e a differenza di quello che è il senso comune, non sono solo le temperature rigide a fare la differenza. Il vincolo tra il meteo e la salute è stato dimostrato anche scientificamente: la “sindrome meteoropatica” si manifesta ogni volta che cambia il …