In queste ultime settimane, segnate dalla presenza invadente del covid-19, molte delle nostre abitudini quotidiane sono cambiate, forse addirittura stravolte. Ci siamo inevitabilmente ritrovati a passare molte ore avanti allo schermo di un computer, o a quello del televisore o, peggio ancora, a quello dello smartphone. Ovviamente la relazione “morbosa” con la tecnologia, a discapito …
Ho pensato e ripensato all’articolo da scrivere questo mese per la nostra rubrica di Igea magazine. Sarò sincera: la lucidità, la spensieratezza e la curiosità che sempre contraddistinguono il mio pensare e, soprattutto, la condivisione delle mie conoscenze con tutti voi, questa volta è stata duramente messa alla prova. Oserei dire minata. Ho fatto molta …
Fisioterapia casalinga: impariamo ad adattarci in questo periodo di pausa forzata Leggi altro »
Sempre più spesso sentiamo parlare di “osteopatia pediatrica” ma purtroppo si sa ancora poco di questa bellissima branca dell’osteopatia, che ha come obiettivo principale la prevenzione e la cura di problematiche che possono comparire già a poche ore dalla nascita, o addirittura al momento stesso del parto. Ma andiamo per gradi. Osteopatia pediatrica, perché farla …
Psoas… Probabilmente questa parola non vi è del tutto nuova… sempre più spesso infatti sentiamo parlare di questo strano muscolo che si trova nella nostra zona lombare, a contatto con le anche, e che ha una grande influenza sul nostro stato di benessere. Non è un caso, infatti, che lo psoas venga chiamato “muscolo dell’anima” …
Che cos’è la fascite plantare? Partiamo parlando innanzitutto della fascia plantare ovvero quella spessa aponeurosi (tessuto connettivo fibroso) che origina dal calcagno e si inserisce sulla base delle dita, decorre lungo la volta longitudinale interna del piede e la sorregge. È questa la zona che può essere colpita da fascite plantare (entesite), che può avvenire per microtraumi ripetuti o per sovraccarico …
Nella pratica clinica quotidiana, mi capita sempre più spesso che neo-mamme mi chiedano consigli su come gestire la diastasi addominale post partum, e se questa sia eventualmente reversibile. Prima di parlare delle possibilità e modalità di recupero, bisogna descrivere brevemente di cosa si tratta. Cos’è la diastasi addominale? Tecnicamente, la diastasi addominale è l’allontanamento dei …
Sempre più di frequente sentiamo parlare di “sindrome del piriforme” ed è uso comune associarla, spesso in maniera anche impropria, ad una sintomatologia dolorosa ad insorgenza caratteristica, ovvero dolore nella regione glutea. A causa di una vita sedentaria, si può sviluppare un fastidioso mal di schiena o un’ infiammazione che parte dal gluteo fino ad …
La sindrome del piriforme: cos’è e come trattarla Leggi altro »