Nell’ultimo articolo abbiamo visto un po’ cosa inserire in valigia, cosa è indispensabile e cosa meno per i giorni da trascorrere in ospedale in occasione del parto. In questo articolo e nei successivi proveremo invece ad approfondire qualche elemento in particolare, cercando di capire perché è indispensabile o perché non lo è!
Partiamo dalla diffusissima pancera post parto, rispondendo alle domande che più affollano i pensieri delle neomamme a riguardo.
Perché si utilizza?
La maggior parte delle donne che utilizzano la pancera post parto la trovano comoda e utile per diversi motivi. Alcune ritengono sia fondamentale per far “rientrare” la pancia e tornare il prima possibile in forma dopo il parto, altre che sia comoda per il sostegno che dà alla schiena aiutando quindi a sentirsi più leggere e meno stanche. Ma è davvero così? Scopriamolo insieme!
È vero che aiuta a tornare in forma in poco tempo?
No. Dopo il parto, sia naturale che cesareo, i muscoli che hanno subìto cambiamenti durante l’evoluzione della gravidanza, hanno bisogno di tempo e lavoro per poter ritrovare la propria tonicità. L’utilizzo della pancera in questi casi non solo è inutile, anzi con la sua azione compressiva, non aiuta i muscoli a lavorare come dovrebbero. Per poter tornare in forma, esistono invece diversi rimedi: alimentazione corretta, lunghe passeggiate, allattamento.
E se non la utilizzo?
Il tuo corpo riceverà dei benefici a lungo termine: la forte compressione delle fasce, soprattutto se indossate molto strette e per un lungo periodo, determina un aumento della pressione all’interno dell’addome che tende a spingere gli organi verso il basso. Questo, a lungo termine, provoca un aumento del rischio di prolasso e incontinenza urinaria.
Riguardo al sostegno, è davvero utile?
Per quanto riguarda il sostegno alla schiena, può essere utile l’uso della pancera quando bisogna affrontare delle giornate particolarmente faticose, in cui si trascorre la maggior parte del tempo in piedi. In questi casi però è comunque necessario NON stringere eccessivamente la pancera, sempre per evitare che i muscoli siano notevolmente sotto pressione e di conseguenza poco disposti a contrarsi per ritornare in sesto.
In conclusione…
Non fidiamoci sempre ad occhi chiusi di ciò che ci viene consigliato. Prima di utilizzare un prodotto, cerchiamo di capire in che modo utilizzarlo, se e quando può essere utile e quando invece no.
Dott.ssa Ostetrica Erika Petrozzi