alimentazione

E tu… sei Yin o Yang? Energia, cibo e attività subacquea secondo un approccio olistico

Yoga
Di
01/10/2019

“L’energia è la grandezza fisica che misura la capacità di un corpo o di un sistema fisico di compiere lavoro, a prescindere dal fatto che tale lavoro sia o possa essere effettivamente svolto”. Così recita Wikipedia, ma quante volte abbiamo pensato a noi stessi come forma di Energia, distratti come siamo dalle mille occupazioni quotidiane, e poco …

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Cioccolato: la terapia del cuore!

Nutrizione
Di
01/10/2019

La pianta di Teobroma cacao, pianta sempreverde che ha origini antichissime, risalenti a più di 14.000 anni fa e che,ben presto, è diventata una coltivazione preziosa per le popolazioni antiche.Probabilmente, la parola chocolate deve la sua origine alla popolazione azteca,la quale con la parola xocoatll indicava una bevanda di acqua e fave di cacao  che …

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Alimentarsi consapevolmente: cosa significa e perché fa bene alla nostra salute

Benessere Psicologia
Di
01/10/2019
mindful eating

Alimentarsi consapevolmente o mindful eating, un modo sano di relazionarsi ai cibi, senza ansie e sensi di colpa. Ma cosa significa? Parto dal concetto di consapevolezza. Essere consapevoli vuol dire essere presenti in tutto ciò che sta accadendo in questo momento, calarsi cioè nel presente. Se ponessimo l’ attenzione a dove sia la nostra mente …

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E se anche io fossi celiaco? Parola all’esperta

Nutrizione
Di
01/10/2019

La diagnosi di celiachia pone molto spesso un senso di smarrimento e sconforto nel paziente, perché il più delle volte la disinformazione mediatica e il disinteresse collettivo alimentano un focolaio di notizie prive di fondamento scientifico, ancor più se si inizia a divagare nel web. In questi casi la sensibilizzazione verso una tematica attuale e …

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Stipsi: quanto delle nostre abitudini influisce sull’intestino?

Nutrizione
Di
01/10/2019

Quanto è fastidiosa quella sensazione di non riuscire a liberare il nostro intestino quotidianamente e senza difficoltà?!  Spesso causa un disagio anche sociale, compromettendo la qualità della vita, a causa dei sintomi che si accompagnano: sensazione di gonfiore addominale, dolori localizzati o diffusi, o addirittura colica, mal di testa, insonnia, alitosi. Il disturbo della stitichezza o stipsi o costipazione è …

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Le intolleranze alimentari

Nutrizione
Di
01/10/2019

Attorno alle intolleranze alimentari si sono incrementati diversi miti e credenze, che, ahimè, hanno creato un business sui test che promuovono un’indagine globale sugli alimenti, al quale spesso il paziente si affida, per poi scoprire che tali test non hanno nessuna valenza e non risolvono il problema. Cerchiamo di fare chiarezza! Partiamo col comprendere cosa sia una reazione …

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Dott.ssa Lucia Palmieri

Team
Di
10/10/2019
Dott.ssa Lucia Palmieri

Dott.ssa Lucia Palmieri- Biologa Nutrizionista. Esperta nel trattamento nutrizionale bioendocrinologico. Elaborazione profili nutrizionali in stati fisiologici (infanzia, gravidanza, allattamento, menopausa) e in stati patologici accertati. Trattamento allergie ed intolleranze alimentari. Per contatti Cell. 3291224348 email: lucia.palmieri.nutrizionista@gmail.com Visita la pagina facebook qui