La nascita è da sempre uno dei momenti più belli e più attesi in ogni famiglia. Dal momento in cui si scopre di essere in gravidanza, si inizia ad immaginare il momento della nascita. Ci si immagina il momento del parto, la gioia da condividere con parenti e amici, la presenza del papà in sala …
Sono settimane ormai in cui sentiamo parlare sempre e solo di Coronavirus, o COVID-19 com’è stato battezzato. Sicuramente si tratta di un nuovo ceppo virale di cui non si conosce molto, è nuovo e quindi lo si sta iniziando a studiare per trovare dei rimedi per combatterlo. Abbiamo sentito dire da giornali e televisioni che …
Per concludere la serie di articoli sul tema dell’allattamento, così ricco di informazioni spesso non conosciute, oggi, leggeremo l’intervista di una mamma e le sue diverse esperienze di allattamento. Carla, mamma di quattro figli, ci racconta che solo con l’ultima arrivata è riuscita a vivere una piena esperienza di allattamento. Ma perché solo con la …
Allattamento: l’esperienza diretta di una mamma! Leggi altro »
Nell’ultimo articolo abbiamo cercato di capire quali sono i benefici del latte materno per il bambino e perfino per la mamma e quindi quanto e perché è importante l’allattamento naturale. Adesso cerchiamo di aggiungere qualche informazione in più a questo vastissimo argomento, spesso poco chiaro per le neomamme! Quando dovrebbe iniziare l’allattamento? Il prima possibile! …
Allattamento naturale: consigli e informazioni utili alle neomamme Leggi altro »
Nelle linee guida sulla gravidanza fisiologica è stata inserita la seguente raccomandazione relativamente ai Corsi di Accompagnamento alla Nascita: “Alle donne in gravidanza deve essere offerta la possibilità di seguire corsi di accompagnamento alla nascita, organizzati con modalità che consentano l’interazione tra le partecipanti e i conduttori dei corsi. Le donne chiedono e devono ricevere …
Nella pratica clinica quotidiana, mi capita sempre più spesso che neo-mamme mi chiedano consigli su come gestire la diastasi addominale post partum, e se questa sia eventualmente reversibile. Prima di parlare delle possibilità e modalità di recupero, bisogna descrivere brevemente di cosa si tratta. Cos’è la diastasi addominale? Tecnicamente, la diastasi addominale è l’allontanamento dei …
“La natura è in cima alla lista dei potenti tranquillizzanti e dei riduttori di stress. È stato accertato che il semplice suono dell’acqua che scorre riduce la pressione arteriosa.” Patch Adams Quali sono i benefici dell’acqua? L’acqua è un bene prezioso, fondamentale per la vita di tutti gli esseri viventi. E’ un elemento ricco e …
L’acquaticità e i benefici dell’acqua in gravidanza Leggi altro »
“Lo Yoga durante la gravidanza mi ha aiutata ad amarmi e a non sentirmi solo un contenitore”(Lucia, 37 anni) Quando Lucia iniziò a praticare Yoga era incinta di Luigi Leon, a casa lasciava suo marito, un altro figlio e la mamma ammalata. La cucina da pulire e le camere da sistemare. Portava dentro ansie e …
Il mal di schiena in gravidanza può colpire fino a 8 donne su 10 ed i fattori scatenanti sono molteplici. Quali sono le possibili cause? Innanzitutto si ha un’alterazione posturale dovuta al progressivo aumento di peso del pancione, che accentua la lordosi spingendo il bacino in avanti e favorendo così uno spostamento del baricentro per …
Il mal di schiena in gravidanza: 4 esercizi utili Leggi altro »
Se mentre camminate appare un dolore ai piedi che, come sembra, scompare presto. Sì, parliamo dei crampi, di quelle piccole seccature che tutti abbiamo sentito da tempo nei piedi e in altre parti del corpo. Cos’è un crampo? Un crampo è una “contrazione muscolare involontaria, dolorosa e a breve termine”, cioè i nostri muscoli si ritraggono improvvisamente e …
Crampi ai piedi. Cause e consigli contro questo fastidio Leggi altro »