YOGA
A cura della Dott.ssa Rosaria Santoriello
La meditazione, cibo per tutte le menti
“Non avete bisogno di incenso o preghiere o invocazioni del nome di Buddha, o…
Meditazione: effetti e benefici
“Il frutto decisivo di tutti quegli esercizi che chiamiamo meditazione o contemplazione è ciò…
Rituali di purificazione per una primavera rigenerante
Il tuo respiro deve fluire con grazia, come un fiume, e non come una…
Nuovo anno, nuovo inizio : la meditazione per creare il futuro
La vostra mente non ha limiti alla sua creatività quando è proiettata verso un…
La stagione per lasciar andare
La conoscenza è imparare qualcosa ogni giorno. La saggezza è lasciar andare qualcosa ogni giorno.…
Piantando radici, ti elevi verso il cielo
“Vedo ovunque nella natura, ad esempio negli alberi, capacità d’espressione e, per così dire,…
Che rumore fa… il respiro dell’ape?
“Come l’ape raccoglie il succo dei fiori senza danneggiarne colore e profumo, così il…
Il respiro che “lucida” i sensi
“Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga” (T.K.V. Desikachar) Introduzione Sebbene la scienza…
Il Respiro in riva al mare… d’inverno!
“Per me il Mare è un continuo miracolo. I pesci che nuotano – le…
L’apnea e’ il mio yoga: intervista a Davide Carrera
L’allenamento spirituale nell’attività sportiva agonistica “Grazie per tutto ciò che fai per noi”. Così…
Nutrirsi del “qui ed ora” al tempo degli smartphone: intervista al Dott. Carlo Alfaro
I benefici dello Yoga nell’Adolescenza & non solo: intervista al Dott. Carlo Alfaro …
In punta di piedi: lo Yoga nell’infanzia!
Ogni bambino nasce nel giardino dell’umanità come un fiore; ogni fiore è diverso da…
La connessione che cura
Se corri troppo per il mondo non hai il tempo di sentire la consistenza…
Il respiro rinfrescante
“Voi amate il mare, capitano? Sì! L’amo! Il mare è tutto. Copre i sette…
E tu… sei Yin o Yang? Energia, cibo e attività subacquea secondo un approccio olistico
“L’energia è la grandezza fisica che misura la capacità di un corpo o di…
Il respiro delle sirene: Intervista a Sanda Delija
“E quando sei là, nel silenzio, ti fermi, e se decidi che vuoi morire…
Il respiro che fa rumore!
” Saremo mossi dal respiro come il vento d’autunno solleva le foglie “ (Gregor…
Pratica e benefici dello Yoga Camminato
“Ogni passo che faccio deve portarmi pace e felicità” (Thich Nhat Hanh) Introduzione Quante…
Io sono bravissimo: lo Yoga nei Bambini e Adolescenti con Bisogni Speciali
Alessandro: uno studente di Yoga davvero Speciale Introduzione Era quasi mezzogiorno quando ricevetti una…
Non sono solo un contenitore! La meravigliosa esperienza dello Yoga in Gravidanza e nel Post Partum
“Lo Yoga durante la gravidanza mi ha aiutata ad amarmi e a non sentirmi…
Ho sentito il mio respiro
“Ho sentito il mio respiro e il respiro degli altri e il mio cuore”…